Uygulayan kişileri kısa zamanda fit bir görünüme kavuşturan, pek çok unsuru bünyesinde taşıyan hem açık alanda hem de kapalı mekanlarda uygulanabilen özel bir antrenman programıdır.

Yoga ile hem zihniniz dinlensin hem de vücudunuz.

Spining derslerinde hem kaslarınız çalışır hem de kilolara veda edersiniz.

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.

Zumba heyecanlandırıcı, efektif, takip etmesi kolay, Latin danslarından ilham alan, bol kalori harcatan bir dans-fitness egzersizidir.

Mükemmel vücut hatlarına sahip olmak için Hips&Abs egzersizlerini ihmal etmeyin!