Club Aydınoğlu

FARKI HİSSET!

Personal Trainer

Kısa zamanda etkili bir vücuda sahip olmak ister misiniz? Personel Training programını tercih edebilirsiniz. Çalışmak istediğiniz alan ile ilgili Uzman Eğitmenimizin hazırlayacağı programla birebir çalışarak, istediğiniz forma çok kısa bir sürede ulaşabilirsiniz.

Eğitmeniniz, çalışma süresince periyodik ölçümler yaparak gelişmenizi izleyecek ve size özel hazırlanmış programı uygularken yanınızda olacaktır.

Club Aydınoğlu

RERORMER PILATES
Reformer aleti, üzerindeki yaylar, hareketli bantlar ve makara sistemiyle oldukça etkili ve kısa sürede sonuç veren bir egzersiz aracıdır. Kisiyi sabitleyerek çalıştırmasının yanısıra, simetrik bir form vererek vücudun kendi ağırlığının kullanıldığı çeşitli derecelerdeki direnç egzersizleriyle derslerden hızlı verim alınmasını sağlamaktadır.

Club Aydınoğlu

KICK BOX
Kickboxing yumruk tekme diz, dirsek ve clinch, sarılmak’tan oluşur. Kickboxing kişiye öz güven sağlar. Kickboxing teknikleri, hemen hemen sokak dövüşünü benzer, teknik çalışmaları kaçışlar, bloklar, dans etmek, eskifler, kondisyon çalışmaları, kuvvet çalışmaları ve benzeri antrenmanlardan oluşur. Antrenmanlarda genelinde dövüşülür. Kickboxing’i herhangi bir rahatsızlığı olmayan herkes yapabilir. Yüksek performanslı gerektiren ders olduğu için hızlı kilo vermenizi ve fit kalmanızı sağlar.

Club Aydınoğlu

POWER PLATE
Power Plate, vücudumuzdaki tüm kasların çalışmasını sağlayarak vücut sağlığını ve dengesini en üst seviyeye yükseltmeyi amaçlamaktadır. İlk 3 – 4 seanstan sonra giderek artan bir tempoda yapılacak Power Plate özellikle kas ve kemik yoğunluğunun arttırılması açısından yılın en iyi anti-aging ödülünü de almıştır ve Power Plate sadece kilo vermek ya da sıkılaşmak amaçlı olmayıp spor yapmaya yeteri kadar zaman bulamadığımız durumlarda da çok rahat başvurabileceğiniz bir çalışma şeklidir.

Club Aydınoğlu

CROSSFIT
10 Temel Fiziksel Özelliğinizi Geliştiriyoruz, Aynı Anda Birden Fazla Kasla Enerjinizi Boşaltıyoruz Crossfit’in genel amacı, insanın sahip olduğu; hız, güç, denge, koordinasyon, kuvvette devamlılık, dayanıklılık, esneklik, çeviklik ve isabetlilik gibi 10 temel özelliğin hepsini esas alarak,geliştirmek, hayat standartlarımızı ve atletik performansımızı arttırmaktır.

Club Aydınoğlu

FONKSİYONEL ANTRENMAN
Fonksiyonel antrenmanlar, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir. Bu antrenmanlar, tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, değişik yoğunluktaki ve süredeki antrenmanlar dır.

Her Zaman En İyisi

KALİTEYİ YAŞA!
ansfyagrsl

DOĞRU ADRES & DOĞRU EĞİTMEN

İhtiyacınız olan her şey burada.

CLUB AYDINOĞLU HAFTALIK DERS PROGRAMI

Profesyonel Eğitmenler Eşliğinde Grup Dersleri
YOGA
11:15 - 12:00
Evren Canarslan eşliğinde

Bugün Stüdyo Dersimiz Bulunmamaktadır.

Fitness | Spa | Havuz seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.
Grup Derslerimiz Hafta İçi Günlerindedir.
SPINNING
10:00 - 11:00
Safa Bektaş eşliğinde
HIPS & ABS
10:30 - 10:15
Betül Üçel eşliğinde
YOGA
11:30 - 12:45
Evren Canarslan eşliğinde
PILATES
19:30 - 20:15
Melisa Akkaş eşliğinde
SPINNING
20:00 - 20:45
ZUMBA
20:15 - 21:00
Zeynep Yüksel eşliğinde
YOGA
21:00 - 21:45
Evren Canarslan eşliğinde
CRUNCH
10:15 - 11:00
Onur Çalağan eşliğinde
ZUMBA
11:15 - 12:00
Zeynep Yüksel eşliğinde
PILATES
19:30 - 20:15
Melisa Akkaş eşliğinde
BOSU CARDIO
20:15 - 21:00
Safa Bektaş eşliğinde
SPINNING
10:15 - 11:00
Safa Bektaş eşliğinde
PILATES
11:30 - 12:15
Melisa Akkaş eşliğinde
HIPS & ABS
19:00 - 19:45
Betül Üçel eşliğinde
SPINNING
20:00 - 20:45
Safa Bektaş eşliğinde
ZUMBA
20:15 - 21:00
Zeynep Yüksel eşliğinde
BOKS
21:00 - 21:45
Yasin Yalçın eşliğinde
PILATES
10:15 - 11:00
Melisa Akkaş eşliğinde
YOGA
11:15 - 12:00
Evren Canarslan eşliğinde
HIPS & ABS
18:45 - 19:30
Betül Üçel eşliğinde
BOSU CARDIO
19:15 - 20:00
Safa Bektaş eşliğinde
PILATES
20:00 - 20:45
Melisa Akkaş eşliğinde
YOGA
21:00 - 21:45
Evren Canarslan eşliğinde
PILATES
10:15 - 11:00
HIPS & ABS
11:15 - 12:00
Betül Üçel eşliğinde
CRUNCH
19:00 - 19:45
Onur Çalağan eşliğinde
SPINNING
19:30 - 20:15
Safa Bektaş eşliğinde
ZUMBA
20:15 - 21:00
Zeynep Yüksel eşliğinde
BOKS
21:00 - 21:45
Yasin Yalçın eşliğinde
Bizi Ara!
Adres Al!