BOSU CARDIO HAKKINDA
Denge topu Bosu üzerinde çalışılan bu kardiyovasküler egzersiz, step adımlarının denge topu üzerinde koreografik olarak uygulandığı bir grup dersi. İçi hava dolu 40 – 50 cm’lik bir yarım küre olan Bosu topu üzerinde denge antrenmanları ile nabzınız hızlanıyor. Müzik eşliğinde uygulanan derslerde dayanıklılık ve fiziksel güç artıyor, bol bol kalori yakıyorsunuz.
Club Aydınoğlu üyeleri Bosu Cardio derslerinden ücretsiz yararlanabilmektedir.
