BALL WORKOUT

Class / Dayanıklılık, Güçlenme, Kas Geliştirme, Kuvvet, Rahatlama, Sıkılaşma

BALL WORKOUT HAKKINDA

Ball Workout güçlü bir vücut yaratmayı hedefleyen pilates tekniğinin geliştirilmiş hali ve temel hareketlerle tüm vücut için kondisyon sağlar. Ball Workout dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Bu metod, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir.

Club Aydınoğlu üyeleri Ball Workout derslerinden ücretsiz yararlanabilmektedir.

Bizi Ara!
Adres Al!